26 октября, Понедельник
 

Влияние музыки на организм

В эпоху даже уже не радио из всех окон, а интернета, когда из каждого окошка на нас выливается не только волна информации, но и музыкальных треков. Размышляем о том, как музыка способна повлиять не только на наше настроение, но и физическое самочувствие.

Музыка, также как и люди, прошла, с исторической точки зрения, все этапы развития, как и человек. Она в виде ритма стала поддержкой для первых танцев, она помогала занятиям математикой в античной школе Пифагора, а Авиценна называл мелодии «нелекарственным» способом лечения (наряду с диетой и смехом). Неслучайно с античных времен музыка была и остается одним из постоянных предметов изучения во всех видах школ.

В Месопотамии местными лекарями – жрецами от мигрени использовались звуки свирели. Они же успокаивали приступы психопатии у душевнобольных. В Древней Греции звуки арфы использовали как антидепрессант, а в Древнем Китае пользовались мелодиями для облегчения родов.  Не зря колокольный звон используется во многих религиях – он тоже влияет на настрой и состояние человека.

В XIX веке ученые начали проводить исследования и анализировать влияние музыки на человеческий организм, и к настоящему времени наука накопила приличное количество знаний и результатов экспериментов. Данные на сегодня показывают нам, что музыка помогает:

— сосредоточиться на выполнении заданий, будь то, к примеру, математический тест или физические упражнения (при условии правильно подобранной музыки, конечно);

— улучшить настроение, тем самым, увеличивая количество эндорфинов.

Кроме того, множество исследований говорит о положительном влиянии мелодий на процесс укрепления иммунной системы и улучшения обмена веществ. Так что совершенно неудивительно, что в 2003 году Миндзрав РФ признал музыкотерапию официальным методом лечения, который сегодня широко используется в психотерапии.

???????@Mail.ru